Nyung Nä retraites in Emst

	1000 Armige Avalokiteshvara

Onder leiding van ervaren studenten

Deze intensieve vastenretraite rond Avalokiteshvara (Chenrezig in het Tibetaans), is een combinatie van meditatie op liefde, mededogen en de leegte.
Door middel van neerbuigingen, lofzangen, gebeden, mantrarecitaties, het doen van offergaven aan de Boeddha van mededogen, en te vasten worden we in staat gesteld onze ballast van negatief karma te zuiveren en weer nieuwe positieve energie te verzamelen.

Eén 'ronde' van de Nyung Nä duurt twee volle dagen plus een ochtendsessie. Bij twee of meer Nyungnä's geldt de ochtendsessie van de vorige ronde tevens als de eerste sessie van de volgende ronde.

Dagelijks worden er drie of vier iets verschillende sessies gedaan van rond de drie uur elk. De eerste sessie dient ruim voor zonsopgang te beginnen, dus er wordt bijzonder vroeg opgestaan. Tijdens de eerste dag mag er slechts één maaltijd genuttigd worden vóór de middag. Op de tweede (hoofd)dag mag er vanaf voor het begin van de eerste sessie tot de volgende ochtend helemaal niet gegeten of gedronken worden. Verder is de tweede dag ook geheel in zwijgen.

De avond voor de eerste Nyung Nä wordt aan deelnemers gevraagd uiterlijk om 20.00 uur aanwezig te zijn voor een beknopte uitleg, en er worden voorbereidingen getroffen voor het ritueel.

Mensen die bij een serie Nyung Nä's tussentijds gaan meedoen dienen vanwege de zeer vroege start al  de avond voor de Nyung Nä aanwezig te zijn, en omdat de mensen die al bezig zijn op dat moment in stilte zijn, kunnen er slechts zeer beperkt aanwijzingen gegeven worden.

Neem voldoende schone en makkelijk zittende kleding mee om je (liefst dagelijks te kunnen verschonen) en, als je wilt, offergaven zoals witte en/of gele bloemen, voedsel en dranken zonder alcohol en dierlijke ingrediënten, waxinelichtjes, zuivere wierook etc., en bovenal een goed humeur.

Deelnemers aan deze retraite dienen tenminste toevlucht genomen te hebben.
Als je nog nooit een Nyung Nä hebt gedaan, of tussentijds gaat meedoen, graag zo vroeg mogelijk opgeven bij het Instituut in Emst, zodat we extra informatie kunnen geven, onder andere over de Mahayana geloften, die de eerste keer bij voorkeur van een leraar genomen dienen te worden.
Bijdrage in de kosten € 50,- per Nyung Nä (inclusief maaltijden, overnachtingen en linnengoed)

N.B.: elke ronde start 's avonds om 17:00 op de eerste dag met voorbereidingen. Elke ronde is afgelopen vroeg in de ochtend van de vierde dag, rond 8.00 uur. Dan volgt het ontbijt, waarna tot ongeveer 11:00 wordt opgeruimd.

Zie ook de pagina's: Dagprogramma en huisregels en Aanmelden en tarieven.

Nyung Nä in mei 2012

Van vrijdagavond 25 mei om 17:30 tot maandagochtend 28 mei om 11:00 uur.